Alzarti al mattino ti è difficile? Allora hai spiccate doti di intelligenza! Lo dimostra questo studio
Se stai ancora lottando per alzarti la mattina, fatti coraggio. Un vecchio studio ripreso di recente ti metterà a tuo agio. Sì, perchè stando a quanto hanno scoperto gli studiosi, chi dorme di più è più intelligente.
Alzarti al mattino ti è difficile? Allora hai spiccate doti di intelligenza! Lo dimostra questo studio
Cosa dicono gli studiosi
Uno studio condotto da Satoshi Kanazawa, uno scienziato evoluzionista della London School of Economics and Political Science, e Kaja Perina hanno trovato una connessione tra intelligenza e comportamenti adattivi che sono “romanzo evolutivo”. Si discostano da ciò che facevano i nostri antenati, il che significa che “i bambini più intelligenti hanno maggiori probabilità di crescere fino a diventare adulti notturni che vanno a letto tardi e si svegliano tardi sia nei giorni feriali che nei fine settimana”.
Oltre a questo studio anche uno condotto dall’Università di Madrid sembra confermare la teoria che chi fatica ad alzarsi al mattino è più intelligente. Per lo studio sono state coinvolte mille persone, studenti di diverse facoltà universitaria per la precisione i quali hanno confermato che gli amanti delle ore piccole vantano un maggior quoziente intellettivo e una migliore logica.
Un’ulteriore ricerca è stata condotta dall’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Questo studio ha analizzato il comportamento di 120 persone mettendo a confronto età e abitudini.
Il risultato del test? Chi era solito andare a letto più tardi la sera e restare di più a letto il mattino è risultato più pronto a trovare soluzioni ai problemi e creativo.
Le allodole possono stare tranquille, sono più organizzate e precise ma non avranno mai fascino e prontezza dei gufi.
Quanto bisognerebbe dormire ogni notte
La ricerca scientifica chiarisce che il sonno è essenziale a qualsiasi età. Il sonno alimenta la mente, ripristina il corpo e fortifica praticamente ogni sistema del corpo. Ma di quanto sonno abbiamo davvero bisogno per ottenere questi benefici?
Gli adulti sani hanno bisogno tra 7 e 9 ore di sonno a notte. Neonati, bambini piccoli e adolescenti hanno bisogno di ancora più sonno per consentire la loro crescita e sviluppo. Le persone sopra i 65 anni dovrebbero anche dormire da 7 a 8 ore a notte.
