Bevande depurative e drenanti. Ecco i preparati naturali più apprezzati
Se stai cercando di rimetterti in forma ma non stai ottenendo grandi risultati, qui di seguito ti offriamo alcuni consigli che forse possono esserti utili.
Tutti sappiamo che alcuni alimenti sono essenziali al benessere dell’organismo. Tra questi ce ne sono alcuni che contengono nutrienti capaci di depurarci e di dare una “botta di vita” al metabolismo.
Il bello è che, almeno con alcuni di essi, non dovrai faticare più di tanto, perché ci sono bevande che possono avere l’effetto di bruciare i grassi addirittura mentre dormiamo.
Si tratta di bevande e tisane che possiamo prendere con profitto prima di andare a letto e che possono aiutare il nostro fegato a depurarsi.
Vediamole.
Bevande depurative e drenanti. Ecco i preparati naturali più apprezzati
Come si diceva, ci sono delle bevande che se le prendiamo prima di andare a dormire ci possono aiutare a depurare l’organismo e anche a perdere i chili di troppo.
La più conosciuta è la camomilla, che stimola la digestione e aiuta il fegato a depurarsi grazie ai suoi preziosi antiossidanti.
Non c’è che da bollire un quarto di litro d’acqua e poi metterci in infusione 10 grammi di fiori di camomilla. Va bevuta per almeno tre settimane di fila la sera prima di coricarsi.
Un’altra bevanda molto utile è l’acqua e limone: la si può prendere sia al mattino che alla sera prima di andare a letto. Basta spremere del succo di limone in un quarto di litro di acqua tiepida e bere a stomaco vuoto.
Ma la bevanda più amata da prender la sera prima di andare a letto è quella a base di zenzero e limone; aiuta a depurare il fegato e sopratutto a a perdere peso. Può anche avere un effetto antinfiammatorio.
Si fa bollire un tocchetto di radice di zenzero, poi si leva dal gas e ci si spreme il succo di un mezzo limone. Da bere prima di andare a dormire per almeno tre volte a settimana.
Utile a disintossicare il fegato, infine, può essere il tè alla menta, che aiuta la digestione e la pulizia del fegato. Bastano venti grammi di foglie di menta in 250 millilitri di acqua bollente, poi si fa freddare e si beve prima di coricarsi.
