Igiene in casa: scopri quando vanno cambiate davvero le lenzuola!

Cambio di lenzuola: quando è il momento di farlo secondo il microbiologo

Ti farebbe piacere sapere che stai dormendo in un covo di fughi e batteri? Ecco questo è quello che succede se non cambi le lenzuola ogni sette giorni. A dirlo è Philip Tierno, microbiologo dell’Università di New York.

Cambio di lenzuola: quando è il momento di farlo secondo il microbiologo

Perchè è importante cambiare le lenzuola una volta alla settimana

Una corretta igiene è importante in tutte le aree della vita. Quando si tratta della nostra biancheria da letto, è più importante di quanto si possa pensare. Senza una pulizia regolare, le lenzuola sporche possono contribuire ad allergie, rush cutanei, asma e altro ancora. Per la tua salute e la qualità del sonno, è importante mantenere le cose pulite, ma quanto spesso dovresti lavare le lenzuola?

Devi sapere che mediamente produciamo circa 26 litri di sudore ogni anno: l’ambiente preferito di funghi e batteri che in materassi e cuscini trovano il loro habitat perfetto per crescere e proliferare.

Quanti funghi in un letto

Pensa che lo studio ha messo in luce come nei cuscini, dopo appena un anno e mezzo di utilizzo, si possono trovare fino a 17 diversi tipi di funghi. 

Se sommiamo che naturalmente nel nostro corpo si formano funghi tramite sudore, con l’espettorazione (i colpi di tosse e gli starnuti) o con le secrezioni vaginali e anali, va da se che cambiare le lenzuola frequentemente è importante se vogliamo preservare la nostra salute.

E nei mesi estivi..

Gli esperti consigliano di lavare le lenzuola più spesso nei caldi mesi estivi, poiché si deposita più sudore sulla biancheria da letto. Allo stesso modo, se hai allergie stagionali in primavera o in estate, lavare le lenzuola più spesso può aiutare ad alleviare i sintomi.

Cosa puoi trovare nel letto

Lavare le lenzuola e rifare il letto una volta alla settimana può sembrare eccessivo ma è fondamentale per una serie di ragioni. Dopo anche solo alcuni giorni, le lenzuola possono accumulare quantità significative di:

• Sporcizia;
• Cellule morte della pelle;
• Sudore;
• Acari della polvere;